新生活，“心”启程，为帮,2023级新生提高心理素质，培养健康心理，9月6日晚7时，我院邀请校大学生心理健康教育中心李红娇老师于博一C304为大家举行心理健康教育专题讲座。我院全体2023级本科新生参加本次讲座。

讲座伊始，李老师用提问的方式引出话题，询问大家进入大学的新学期有哪些方面的感受，与新生进行互动交流，获得了非常显著的效果。随后，李老师运用大学校园生活进行引导，教大家如何评估自己的心理健康水平，以及如何争做自己心理健康的第一人。李老师围绕着新生的心理健康的主题，向大家介绍了大学生心理健康的四个问题：适应不良、焦虑、失眠和抑郁。李老师提醒同学们要以娱乐、学业、交往、饮食和睡眠这五项指标关注心理健康，并向同学们提供了心理咨询求助渠道，为同学们解决心理健康问题提供了切实帮助。讲座结束后，李老师以“做自己心理健康的第一负责人”的寄语送给同学们，希望同学们将其视作目标。

本次讲座让同学们对心理健康知识有了全新的了解，使同学们能够正确积极地对待心理健康问题，为展开丰富多彩的大学生活奠定了基础。

活动照片

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新闻来源：郝岚琛

摄影：郝岚琛 王佳木 袁正阳

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